Qui se cache derrière "Cœur léger"?

"Cœur léger" est porté par Angela Santini Beun, lic. universitaire, coach en mouvement et détente et Yin Yoga teacher.

Dans mon enseignement, j'aime m'inspirer de différents domaines de recherche et d'approches pédagogiques variées et élargir sans cesse mes connaissances pour faire évoluer mes pratiques.


Je suis active dans l’enseignement « mouvement – détente » depuis 2010, après de nombreuses années de pratique de la danse (classique et contemporaine).

Formations mouvement-détente:

WellnessTrainer: gym dos, stretching, renforcement musculaire, Nordic Walking, gym fitness, Aquafit, Aquagym ; techniques de concentration et de relaxation ; alimentation pour adultes et sportifs amateurs (2010-2012)

Pilates (2013)

Yin Yoga (2022-2024)

Yoga Nidra (2025)

Shinrin Yoku - Bains de forêt ou la pleine conscience dans et en lien avec la nature (en cours)

Approfondissements également sous forme de cours de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga ou encore de méditation et Breathwork suivis régulièrement chez différent.e.s professeur.e.s ainsi que sous forme de lectures et séminaires divers.


Dans mon enseignement, je mets l'accent sur la proprioception, la respiration, la bienveillance ainsi que le respect et… la joie de vivre !