Qui se cache derrière "Cœur léger"?

"Cœur léger" est porté par Angela Santini Beun, lic. universitaire, coach en mouvement et détente et Yin Yoga teacher.

Dans mon enseignement, j'aime m'inspirer de différents domaines de recherche et d'approches pédagogiques variées et élargir sans cesse mes connaissances pour faire évoluer mes pratiques.


Je suis active dans l’enseignement « mouvement – détente » depuis 2010, après de nombreuses années de pratique de la danse (classique et contemporaine).

Formations mouvement-détente:

WellnessTrainer: gym dos, stretching, renforcement musculaire, Nordic
Walking, gym fitness, Aquafit, Aquagym ; techniques de concentration et de relaxation ; alimentation
pour adultes et sportifs amateurs (2012)

Pilates (2013)

Yin Yoga (2022-2024)

Yoga Nidra (2025)

Approfondissements également sous forme de cours de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga ou encore de méditation et Breathwork suivis régulièrement chez différent.e.s professeur.e.s ainsi que sous forme de lectures et séminaires divers (par ex.: Shinrin Yoku ou encore différents domaines de "développement personnel").


Dans mon enseignement, je mets l'accent sur la proprioception, la respiration, la bienveillance ainsi que le respect et… la joie de vivre ! 

Pourquoi j'enseigne?

Accompagner une personne vers un mieux-être, l'aider à avoir le cœur léger, notamment via le mouvement et la détente, me rend simplement heureuse.
Voir comment une personne se transforme durant un cours, comment elle se sent de mieux en mieux est un des plus cadeaux que je puisse m'imaginer et une de mes plus grandes motivations. - Et je remercie chaque personne que j'ai pu et que je peux accompagner sur ce chemin!  

Besoin de plus d'informations?

Je me ferai un plaisir de vous renseigner: asabeun[at]gmail.com - 077 521 63 43

Belle journée et à bientôt!
Angela